EXI - Exercise Intelligence für iPhone

Personalisierte Fitness mit EXI - Trainingsintelligenz

EXI - Exercise Intelligence ist eine innovative Fitness-App, die für iPhone-Nutzer entwickelt wurde, die ihre körperliche Aktivität sicher und effektiv steigern möchten. Die App ist darauf ausgelegt, verschiedene langfristige Gesundheitszustände zu berücksichtigen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Angstzuständen und Krebs, und erstellt ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm basierend auf individuellen Gesundheitsdaten. Die App betont sichere Herzfrequenzzonen und bietet geführte Aktivitäten, die zu Hause durchgeführt werden können, um sicherzustellen, dass die Nutzer ihre Aktivitätsniveaus schrittweise entsprechend ihrer persönlichen Fitnessreise erhöhen können.

Die Anwendung integriert sich nahtlos mit Gesundheitsgeräten wie der Apple Watch, sodass die Nutzer ihren Fortschritt in wichtigen Gesundheitskennzahlen wie Ruheherzfrequenz, Gehstrecke und Blutzuckerspiegel überwachen können. Die Nutzer können ihre Meilensteine mit Leistungsabzeichen feiern, was Motivation und Engagement fördert. Während EXI darauf ausgelegt ist, die Nutzer dabei zu unterstützen, aktiver zu werden, ist es wichtig zu beachten, dass es keinen professionellen medizinischen Rat ersetzt.